Actividad física clave en rendimiento íntimo

Señales silenciosas que alertan ala población femenina.

El bienestar íntimo femenino atraviesa todas las etapas de la vida y puede verse influido por diversos factores, desde cambios hormonales, perimenopausia, menopausia y condiciones de salud como alteraciones metabólicas o tiroideas, hasta el estrés, la calidad del descanso y ciertos medicamentos. También intervienen dinámicas relacionales, hábitos de vida y elementos socioculturales que dificultan hablar abiertamente del tema. La interacción de estas variables puede afectar la energía, la comodidad y la calidad de las experiencias personales.

Un estudio reciente estimó que entre mujeres con bajos niveles de actividad física, las alteraciones en su salud íntima alcanzan prevalencia del 64.6%, mientras que en mujeres con mayor actividad física este indicador se sitúa en 47%. Por otro lado, el síndrome metabólico (que incluye factores como obesidad, hipertensión y diabetes) se ha identificado como un elemento que puede desequilibrar su salud sexual.

Según un análisis publicado en la Revista de Trastornos de la Diabetes y el Metabolismo, la prevalencia de alteración en la función íntima en mujeres con síndrome metabólico alcanza el 39.3%, y en mujeres posmenopáusicas con esta misma condición se eleva al 49.8%.

Entre los síntomas que pieden generar esas alertas están: pequeñas pérdidas de orina al toser, reír o realizar esfuerzos, cambios en el interés o motivación hacia la intimidad, dificultad para alcanzar una respuesta plena durante la experiencia íntima, sensación de resequedad o molestia en la zona pélvica, ardor o incomodidad pélvica persistente antes, durante o después del contacto físico

“La salud íntima femenina es un área de estudio que continúa evolucionando a partir de nuevos hallazgos científicos. La evidencia actual nos permite comprender mejor los cambios que pueden influir en el bienestar físico y emocional de las mujeres, así como abordarlos con herramientas clínicas cada vez más precisas y seguras. Desde la práctica médica, el objetivo es ofrecer una valoración integral y fundamentada, respetando las particularidades de cada paciente”, comenta el  Dr. José Pablo Saffon, CEO del Grupo Novafem, Médico Máster en salud sexual.

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